11월 3일 | 편성표

00:20

달려라 방탄 7회 12 HD 본 자 ON

01:40

이규연의 스포트라이트 219회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 재 자 ON

03:00

차이나는 클라스 131회 ‘독일 2부작 ① – 독일의 68과 한국의 86’ 오늘의 특별 게스트 다니엘 린데만! 차클의 공식 독어 통역사로 변신한 사연은? 날카로운 통찰력으로 한국과 독일을 바라보다! 중앙대 독일유럽연구센터 소장 김누리 교수! 모범국가 독일의 모습은 사실 68혁명 이후의 일이다?! 모든 억압으로부터 해방을 외쳤던 1968년! 나라마다 원했던 해방은 무엇일까? 서독의 3대 총리 쿠르트 게오르크 키징거가 30대 여성에게 뺨을 맞은 사연은?! 베를린 자유대학의 조교였던 31살의 롤프 크라이비히! 교수를 이기고 총장이 되다?! 유럽을 이끄는 경제 강국 독일! 독일 대표 기업 이사회의 50%는 노동자가 차지한다?! 철의 장막을 넘어 동유럽, 일본까지 휩쓴 68혁명이 우리나라에만 없었던 이유는? 한국의 민주주의를 이끈 86세대, 그들은 왜 독일의 68세대처럼 되지 못했는가? 한국과 독일을 냉철한 눈으로 바라볼 김누리 교수의 차이나는 클라스 <독일 2부작 ① – 독일의 68과 한국의 86> 10월 30일 수요일 밤 9시 30분에 확인하세요! A HD 재 자 해 ON

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04:20

말하는대로 19회 말로 하는 버스킹 <말하는대로> 흥神흥王 미친 존재감 특집! ‘별난’ 버스커들의 ‘흥’ 넘치는 버스킹! 탑 게이 홍석천의 눈물! ‘별종으로 살아남기’! ‘비정상회담’ 인도 아재 럭키, “더 이상 호구 되지 않겠다!” 생활형 사회학자 오찬호의 외침! “한국 사회는 망했다!” 15 HD 재 자 해 ON

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05:50

웃고 떠들고 맛있는 하우스 34회 [가을맞이 셀프 인테리어 도전~!] 셀프 인테리어 초보자도 가능하게 한다! 인테리어계의 금손이 출동해 알려주는 다용도 활용 가능한 낙엽 접시와 휑한 벽을 꾸며줄 LED 드림캐처 만드는 HOWs. 작은 소품을 이용해 우리 집 분위기를 바꿔보자. [광명 전통시장에서 만난 만원의 행복] 만원으로 여섯 가지 음식을 먹을 수 있다? 2천 원 짜장면, 2천 원 수제버거, 1500원 잔치국수, 전통시장표 디저트까지! 놀라운 가격이 끝이 아니다! 푸짐한 양에 맛까지 보장돼있다고~ 광명 전통시장에서 만난 만원의 행복을 함께 만나보자. [룰라 김지현의 장 건강 다이어트 비결 ‘프롤린 유산균’] 사바~ 사바~! 전 국민의 엉덩이를 들썩이게 했던 룰라 김지현 군살 없이 날씬한 몸매와 동안 미모의 비결은 장 건강?! 그녀의 장 건강 지킴이 ‘프롤린 유산균’에 대해 알아보자. 웃고, 떠들고, 맛있는 하우스에서 알려주는 특별하게 사는 법(Hows)! 매주 토요일 오전 8시 JTBC <하우스>에서 공개된다. 12 HD 재 자 해 ON

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07:00

TV정보쇼 알짜왕 143회 < 한국인의 소울푸드, 김치 > 한국인 밥상의 영원한 단짝, 김치! 맛은 물론~ 각종 영양 성분과 함께 암 예방 효능까지 있어 그야말로 슈퍼 푸드라 불리는 김치~! 어느새 다가온 김장철, 앞으로 1년 밥상을 책임질 이 김치를 어떻게 하면 맛있게 담글 수 있을까? 그 해답은 대한민국 땅 끝 해남에 있다?! 김장철을 대비하는 특별 김장법의 정체를 공개한다 < 여행 필수 조건 언어! > 어느덧 10월의 마지막 주! 올해의 마지막 휴가를 앞두고 해외여행을 결심할 때 우리의 발목을 잡는 것이 있었으니~ 바로 언어! 아무리 좋은 해외여행지라도 소통이 어려우면 난감한 상황을 피할 수 없는데. 가장 좋은 방법은 세계인의 공통어인 영어를 익히는 것! 그런데 하루아침에 영어로 프리토킹을 구사하는 건 불가능에 가까운데~ 이를 해결할 수 있는 이색 방법이 있다?! 여행을 100% 즐기고 영어의 장벽까지 무너트리는 특별한 방법의 정체는? < 은퇴 후, 제2의 인생 > 전통적으로 은퇴(隱退)는 직업이나 일을 종결한 노후의 시기를 의미했었는데~ 최근, 이렇게 먼 미래의 일만 같았던 은퇴 시기가 점점 앞당겨지고 있다?! 한 포털 사이트에서 직장인들의 평균 은퇴 연령을 조사해본 결과, 평균 은퇴연령은 50.2세로 은퇴 시기가 과거에 비해 앞당겨지고 있는 추세라는데~ 그런데 기대 수명 100세 인생에서 50세는 고작 인생의 반을 넘긴 시기! 이에 은퇴 후에 새로운 분야에 도전해 성공적인 제2의 인생을 맞이한 사람들의 사연을 준비했다! < 콜라겐 > 우리 몸의 노화의 증표인, ’주름‘! 그런데 우리 몸속 노화를 좌우하는 염색체가 있었으니 그것은 바로 ’텔로미어‘! 염색체 말단부에 존재하는 DNA인 텔로미어는 세포분열 시 DNA 손상을 방지해 동안을 좌우한다는데. 특히 동안인 사람은 오래 산다는 연구결과도 있는만큼! 젊고 건강한 100세 시대를 위해서는 ’동안‘을 유지하는 게 중요하다는 사실! 동안 유지로 생체시계 되돌리기에 성공했다는 김나율 씨(50세) 지금이야 탄탄한 몸매와 열정 넘치는 하루하루를 보내며 드럼부터 만화, 운동 등 24시간이 모자를 만큼 활력이 넘치는 그녀지만~ 과거엔 스트레스로 인한 체중 증가에 고혈압, 부정맥까지 건강 적신호가 켜졌었다고! 지금의 건강을 되찾은 그녀의 비결은 스트레스를 받지 않는 것과 규칙적인 운동 그리고 매일 섭취하는 어류 콜라겐!? 흔히 알고 있는 동물성 콜라겐과 달리, 입자 크기가 작아 무려 84%의 흡수율을 자랑하는 어류 콜라겐! 특히 중년 여성의 경우 어류 콜라겐을 꾸준히 섭취하면 피부 노화를 방지하는 것은 물론 심혈관질환 및 연골 손상, 탈모, 등에도 도움을 줄 수 있다! 어류 콜라겐 가루를 이용한 레몬소스와 도미구이 레시피와 어류 콜라겐의 엄청난 건강효능에 관한 모든 정보는 TV정보쇼 <알짜왕> 15 HD 재 자 ON

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07:45

2019 JTBC 서울 마라톤 11월 3일(일) 잠실주경기장 및 여의도공원 일대에서 개최되는 2019 JTBC 서울마라톤! 올 JTBC 서울마라톤에는 국내외 엘리트 선수는 물론 휠체어 부문, 아마추어, 10k 부문 참가자까지 무려 3만 2천 여 명이 신청하였으며 특히 10k 부문은 2만 명이 넘는 시민들이 등록했다. 이는 국내에서 개최되는 10k 대회 중 최대 규모다. 한편 이번 대회에서는 세계적 기록을 보유한 해외 유수의 초청 마라토너 23인이 참가하며 기록 포토존, 체험 부스, 마사지존 등 참가자들을 위한 편의시설 및 다양한 이벤트도 마련된다. http://marathon.jtbc.com A HD 본 생 자 ON

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10:50

방구석1열 78회 방구석1열 78회 15 HD 본 자 ON

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12:15

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:20

아는 형님 203회 203회 ’형님학교-권상우&김희원&김성균&허성태‘ ▶ 모두가 한 인상(?) 하는 인상파 배우 특집! 등장부터 카리스마 넘치는 전학생들! 눈빛부터 액션까지 다 가진 배우! ‘권상우’ 영원히 회자 될 방탄유리, 영화계 신 스틸러 ‘김희원’ 건달부터 첫사랑까지! 천의 얼굴 ‘김성균’ 살벌 카리스마 계 떠오르는 샛별 ‘허성태’ “니 내 누군지 아니?” 얼굴로만 파악해보는 전학생 나이 맞히기! 형님들 대.혼.란! 이어 ‘호동 피해 101’ 최초! 한끼줍쇼 피해자의 등장?! 야무지게 하고 싶은 호동이에게 된통 당했던(?) 희원이의 사연은? 천의 얼굴 배우들의 귀여운 장점 대행진! 상우의 그때 그 시절 쌍절곤 장점부터~ 성균이의 장점 병뚜껑에 울고 웃는 형님학교! 소원을 걸고 이루어진 단판 승부에 과연 승리의 영광은 누구의 팀으로? ▶ 배우들의 비하인드 스토리! 권상우&김희원&김성균&허성태의 ‘나를 맞혀봐’ 영화만큼이나 임팩트 있는 이들의 에피소드! 성균이가 중학생 때 팔공산 갓바위에서 생긴 잊을 수 없는 일은? 희원이가 기차를 탔다가 겪은 황당한 일화에 정답을 맞힌 사람도 놀란 에피소드는 무엇? 이어 성태에게 큰 위안을 남겨준 SNS 댓글과~ 상우가 한강 다리를 건너다가 겪은 희한한 에피소드는 무엇? ▶ 소리 없는 아우성이 가득! ‘씨네 장학 퀴즈‘! 자비 없는(?) 동선배의 진행 하에 이루어진 ‘씨네 장학 퀴즈’ ‘연기학-초성! 몸으로 맞혀요’ 소리를 내지 않고 몸으로 단어를 설명해라! 정답 박사 답답이 장훈이가 무릎 꿇은 사연은? 이어 명대사를 듣고 짝꿍과 단합하여 배우와 영화 제목을 맞혀라! 뜻밖의 할리우드 문제를 쟁취하며 모두를 놀라게 한 팀은? 예능에 한 수 두러 온 ‘권상우&김희원&김성균&허성태’가 궁금하다면? 15 HD 재 자 ON

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14:20

뭐든지 줄세우는 괴팍한 5형제 1회 # ‘경축’ 괴팍한 5형제 정규 편성! 새로운 형제들과 더 강력하게 돌아왔다! 서장훈 X 박준형 X 김종국 X 이진혁 정규 편성으로 더 강력하게 새 단장을 마친 ‘괴팍한 5형제’ 괴팍 하우스에 새롭게 입성해 첫날부터 입담 폭발한 막내 ‘이진혁’! 필터 없는 입담으로 형제들을 깜짝 놀라게 한 사촌 형제 민경훈의 大활약까지! 새로운 형제들과 함께하는 ‘生 리얼’ 토크 현장 전.격.공.개 # 김연아 X 박세리 X 박지성 X 박찬호 X 서장훈 대한민국 레전드 스포츠 스타를 줄 세워라! 점프의 교과서 연아퀸부터 영원한 캡틴 박지성까지! 국민들의 심장을 뜨겁게 달궜던 레전드 스포츠 스타 5인 등판! "저는 우리 장훈이 형이 최고에요~~! " 막내 진혁의 줄 세우기가 공개되자 충격에 빠진 형제들! 급기야 서장훈의 배꼽 사과 사태까지 발생하는데...! 막내 진혁의 장훈 사랑♥ 과연 그 현장은?! “우리 지성이~ ♥ ” 인맥파 김종국 VS “오~ 여기 다 밀양 박씨♥” 혈연파 박준형! 통제불능! 편애모드 난무한 아무 말 大잔치(?) 현장! 과연 5형제가 줄 세운 가장 큰 감동을 줬던 대한민국 레전드 스포츠 스타 1위는 누구? # ‘장도연X구구단 미나’, 5형제의 괴팍한 답안을 듣기 위해 찾아왔다! 5형제 특급 미션! 여동생의 상황을 듣고 모범답안을 제시하라! 의외로(?) 낯가림이 심한 여동생 도연의 문제부터 원하는 역할을 따내고 싶은 여동생 미나의 문제까지! 지금까지 이런 답안은 없었다, 상상초월 5형제만의 괴팍하고 신박한 답안 퍼레이드! 그리고 엉뚱한 답안을 제시한 형제들에게 가차 없이 날아가는 탄도미사일(?)급 물 대포 벌칙까지! 과연, 도연-미나에게 가장 만족스러운 답변을 준 형제는? 15 HD 재 자 ON

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16:00

조선혼담공작소 꽃파당 13회 마훈은 이수에게 이 혼사를 무르겠다고 선언하지만 개똥의 약점을 쥔 지화 때문에 결국 초간택에 참가하게 되는 개똥. 마훈과 도준은 초간택에 가게 된 지화와 개똥 때문에 마음이 초조해지고... 한편, 이수의 진짜 정체를 알게 된 개똥은 당황하는데.... 15 HD 재 자 해 ON

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17:20

조선혼담공작소 꽃파당 14회 이수와 마훈이 자신을 속였다는 사실에 화가 난 개똥은 더 이상 아씨 노릇을 하지 않겠다고 선언한다. 하지만 자신이 간택에 가지 않으면 모두가 위험하다는 사실을 알게 되고 마훈과 이별을 준비한다. 15 HD 재 자 해 ON

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18:40

뭉쳐야 찬다 19회 <어쩌다FC>가 원 팀이 되기 위한 필수 관문! 동료들의 속마음을 알아보는 ‘나를 맞혀봐’ 퀴즈 타임! 오늘도 어김없이 등장한 레전드 용병! 한국 유도 최초 그랜드 슬램 석권, ‘한판승의 사나이’ 이원희! 어쩌다FC 레전드 10명 VS 이원희 유도 한판 대결부터 유도학과 동기 김동현과의 빅 매치까지! ‘어쩌다FC의 스피드 담당’ 모태범과 공격력을 상승시켜 줄 용병 이원희가 함께하는 <어쩌다FC>의 공식 아홉 번째 경기는 어떨지! 15 HD 재 자 해 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:00

뭉쳐야 찬다 20회 방송 최초! 어디에서도 볼 수 없었다! 각 종목 스포츠 전설들의 클래~스가 남다른 <가을 운동회>! 이번엔 감독이 아니라 선수로! 감독직 던져버린 안정환과 동심으로 돌아간 전설들의 팀별 ‘응원전’부터 운동회의 꽃! 전설들이 집에서 싸온 도시락 대공개! 도시락 계의 큰 손부터 작은 손! 김밥부터 즉석 닭볶음탕까지! 양도 메뉴도 각양각색! 과연, <어쩌다FC> 도시락 왕은 누구? 줄다리기, 단체 줄넘기, 씨름, 사격, 그리고 이어달리기까지! <뭉쳐야 찬다> 청군 VS 백군! 엎치락뒤치락 치열한 승부 끝에 웃게 될 우승팀은? 15 HD 본 자 ON

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23:10

보좌관 리부트 1부 보좌관 리부트 1부 15 HD 본 자 ON

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