11월 28일 | 편성표

00:40

다시 보고싶은 슈가맨2 - 이지연, 영턱스클럽 편 15 HD 본 자 ON

02:00

JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 알래스카 생존기2 15부 A HD 본 자 수 No-ON

03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 알래스카 생존기2 16부 A HD 본 자 수 No-ON

04:20

쉘 위 치킨 스페셜 2회 이제부터 실전이다! 본격 레시피 쇼 ‘쉘 위 치킨’ 매주 새로운 주제로 찾아오는 ‘쉘 위 치킨’ 지난 주 실력 테스트에 이어 이번 주부터 본격 레시피 구현에 나선 3MC! 하지만 이들은 재료 등장부터 당혹감을 감추지 못하는데... ‘요건 무슨 물건일꼬?’ 준현, 써니, 규한이 한 데 모여 토론하기 시작하는데... 이름은 익숙하지만, 비주얼은 익숙하지 않은 이 녀석! 과연 셰프 3인방은 100% 레시피 재현에 성공할 수 있을까? 갑자기 분위기 가족 오락관?! ‘류 셰프님 여기 좀 봐주세요!’ 요리를 하느라 정신없이 바쁜 주방에서 신호를 기다리는 규한? 대파를 든 규한의 손은 청기~ 백기~ 올라갔다 내려갔다 바쁘다. 결국 눈치 100단으로 힌트 얻기에 성공! 반면 써니는 요리하다 말고 춤까지 선보이는데... ‘벌써 12시~??’ 찬스를 얻기 위한 써니의 고군분투! 쉘위치킨 주방을 심쿵하게 한 써니의 춤은 과연? 스페셜 게스트! 3MC를 당황시킨 이들의 정체는? 폭풍 같은 시간이 지나고 완성된 요리를 맛보려던 그 순간. <쉘 위 치킨> 마법의 주방을 급습한 깜짝 손님! 바로 3MC가 재현한 레시피들의 원작자! 화기애애한 분위기 속 긴장감이 감도는 스튜디오 안. 과연 레시피의 주인공들이 평가한 3MC의 요리는? 두근두근, 평가단을 만족시켜라! ‘평가단 도착 10분 전입니다!’ 새로운 미션! 평가단 도착 전에 요리를 완성시켜야 한다. 전쟁터를 방불케 하는 주방. 마치 전문 셰프들처럼 일사 분란하기 그지없다. 과연 3MC는 시간 안에 요리를 완성할 수 있을까? 12 HD 본 자 ON

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05:20

말하는대로 17회 말로 하는 버스킹 <말하는대로> 핵꿀잼을 보장하는 예능 셀럽 특집! “프로 예능러들이 나타났다!” 2016년 연예대상 ‘대상’ 김종민의 ‘행복한 바보 철학’ 가수 솔비가 털어놓은 상처와 눈물! “세상과 화해하는 법!” 국악소녀 송소희의 반전 고백! “벗어나고 싶은 ‘틀’ 있다!” 15 HD 재 자 해 ON

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05:50

맛있는 이야기 미라클 푸드 35회 맛있는 이야기 미라클 푸드 35회 12 HD 재 자 해 ON

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07:00

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 수 ON

08:30

캡슐보이2 9회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 재 자 해 ON

09:00

TV정보쇼 알짜왕 147회 <뉴트로 여행> 2019년을 강타한 ‘뉴트로’ 열풍! 새롭다의 뜻의 new와 ‘회상’을 뜻하는 ‘Retrospect’가 합쳐진 뉴트로는, 이제 단순히 복고를 즐기는 것에서 나아가 현대적인 감성을 더한 새로운 트렌드로 자리 잡았다! 거기에 패션부터 음악, 인테리어, 음식 등 그 종류도 각양각색?! 그 중에서도 많은 이들을 사로잡은 것이 있었으니~ 바로 ‘뉴트로 여행’! 과거와 현대가 공존하는 컨셉의 뉴트로 여행을 하면~ 기성세대들은 그때 그 시절의 추억을, 신세대에겐 새로운 감성을 불러일으켜 준다는데~ 모두를 만족시킬 ‘뉴트로 여행’! 알짜왕의 알짜줌마 조향기와 함께 떠나보자! <동화책의 발달> 대한민국 국민의 독서량 조사 결과~ 성인 10명 중 4명은 1년에 책을 한 권도 읽지 않는다?! 이렇게 낮은 독서량의 원인이 바로 ‘주입식 독서 교육’ 때문? 어릴 때부터 강요받은 독후감 쓰기를 위해 행해졌던 독서! 이것이 반복되면서 책에 대한 흥미가 떨어지고 책을 따분하고 지루한 것이라는 고정관념이 생기게 된 것~ 그런데 이런 부작용을 없애주는 이색 독서법이 있다! 과연 놀면서 재밌게 책을 읽을 수 있는 독서법의 정체는~? <모유유산균> 우리 몸속에 건강을 해치는 ‘백색’이 있다? 그 정체는 바로 우리 몸속에 축적된 ‘백색 지방‘! 일명 에너지 창고로도 불리는 백색지방은 음식을 섭취하고 남은 에너지가 과도하게 축적될 때 발생한다는데. 문제는 이런 백색 지방이 쌓이면 비만은 물론, 당뇨병, 대사증후군, 심장병, 심지어는 암까지 유발할 수 있다는 것! 백색지방을 잡고, 지긋지긋한 요요의 굴레에서 벗어났다는 다이어트 고수 채성임 씨. 과거, 서구화된 식습관으로 인한 체중 증가와 반복적인 요요로 인한 고혈압과 높은 콜레스테롤 수치로 고생이 심했다는 그녀. 하지만 몸무게 16kg을 감량한 후, 벌써 수년째 요요 없는 건강한 삶을 보내고 있다! 그런 그녀의 다이어트 비결은 ‘낮은 온도의 생활화’와 ‘생활용품을 활용한 틈새 운동’, 그리고 꾸준히 챙겨먹는 ‘모유 유산균’?! 한국 여성의 모유에서 분리 동정, 배양을 통해 만들어지는 모유 유산균. 모유 유산균 속에는 탄수화물을 배출시키는 효능과 함께 칼로리 소모를 높이는 지방 산화 효능이 포함돼 있어 자연스럽게 다이어트를 돕는 것은 물론~ 장속 유익균을 늘려 장 건강까지 도움을 줄 수 있다는 사실! ‘모유 유산균 칠리 크랩‘ 레시피와 ’모유 유산균‘의 다재다능한 효능이 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕! 15 HD 본 자 ON

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10:10

아는 형님 스페셜 206회 206회 ’형님학교-AOA‘ ▶ 형님들 보러 3년 만에 다시 온 전학생들! 걸 크러시 뽐내는 AOA 보러 와요~♬ 전학생 AOA! 무대 위에선 카리스마! 무대 밑은 온화한 리더 ‘지민’ 잇몸 마르게 하는 허당(?) 매력! ‘설현’ AOA가 인정한 찐(?)천사 ‘유나’, 新 예능캐로 돌아온 ‘혜정’ 언니들 이끄는 열정 가득한 막내 ‘찬미’ 서로를 알아도 너~무 잘 아는 참 우정 AOA의 폭로전! 지민이를 당황하게 만든 혜정이의 사연부터~ 세상의 중심이 본인인 줄 안다는 설현의 일화! 이어 지민이가 설현이에게 카드를 빌려준 내막은? 자칭 공기 장인 설현과 형님들의 1대 7 공기 대결! 체육형제였던 호동&장훈이 대실패했던 공기놀이, 형님들은 지난 실수를 만회할 수 있을지? ▶ 무대 비화부터 흑역사까지 영양가 만점! AOA의 ‘나를 맞혀봐’ AOA에게 흑역사를 안겨준 총괄 프로듀서님과의 에피소드! 이어 찬미가 같은 옷을 여러 개 사는 이유는? 설현이가 혜정이에게 남긴 인상적인 문자와 설현이 멤버들에게 또(?) 서운했던 일화까지 대공개! ▶ 모두를 심쿵! 하게 만든 ‘Ace 장학 퀴즈!’ 동그리동동~ 동선배와 함께 진행되는 장학 퀴즈! 나쁜 팀vs악한 팀을 나눠 진행된 ‘릴레이 그림 맞히기’! 동선배가 보여주는 노래 제목을 시간 내에 그려라! 과연 ‘사뿐사뿐’ 상대팀을 이겨 맛있는 간식을 획득할 팀은? ▶ <아는 형님> 동선배의 대기실을 찾아온 펭수(a.k.a 남극에서 건너온 대세 펭귄)! 광희를 위해, EBS 대표 조력자로 찾아온 펭수! 신동과 광희를 심쿵! 얼음 땡!하게 만든, 펭수의 재치 있는 순발력! 이어 현장을 뜨겁게 달군 광희와 펭수의 즉석 댄스 배틀까지! 형님학교 ‘심쿵’하게 만든 ‘AOA’와, 대기실 안 ‘광희&펭수’의 활약이 궁금하다면? 15 HD 본 자 해 ON

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12:10

체험! 사람의 현장 <막나가쇼> 1회 [WHO 누규?] BBC가 선정한 올해의 여성 100인에 이름을 올린 1세대 프로파일러 이수정 교수! 방송 최초 그녀의 집 전격 탐방에 나선 이경규?! 범죄심리학자 이수정 교수가 변호사 남편과 딸을 추적했던 사연은? [WHY 왜구랴] ‘혁신적 사업’ vs ‘불법 서비스’ 치열한 공방을 벌이고 있는 타D와 택시, 양측의 입장을 들어보기 위해 타D 타고 택시 본거지로 향한 김구라?! 과연 김구라가 마련한 대화의 장에 양측 기사들은 나타났을까? [HOW 첨허재] 농구대통령에서 늦둥이 예능인으로 다시 태어난 열혈 허재! 정해인 도플갱어에 도전하다?! ‘어서 와 그루밍족은 처음이지?’ 네일샵부터 바버샵, 그리고 왁싱샵까지! 온갖 샵을 섭렵하게 된 허재의 메이크 오버 대공개! 화 빼면 시체인 세 남자가 한자리에 뭉쳤다! 이경규, 허재, 김구라의 반전 케미를 보고 싶다면? 15 HD 재 자 ON

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13:55

뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 ON

15:30

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

17:00

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

18:20

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

18:25

JTBC 특집프로그램 - 나눔 에세이, 꿈을 품다 1부 흔히 가난하다고 꿈조차 가난할 수 없다 하지만 현실은 가난 때문에 꿈을 포기하는 아이들이 대다수 나눔에세이 “꿈을 품다”에서 장애와 병마와 싸우는 힘겨운 상황과 가난으로 인해 교육과 기회, 경험의 빈곤 속에서 꿈을 꾸는 아이들을 응원한다! A HD 본 자 ON

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19:55

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:30

이규연의 스포트라이트 223회 '스페셜 탐사 스포트라이트'는 대안과 검증이 있는 JTBC 특집 편성 대탐사(탐사기획) 프로그램입니다. 시청자 여러분의 호기심이 풀릴 때까지 집요하게 현장을 추적하고 검증하며, 더 나은 세상을 위한 대안을 고민하겠습니다. 이를 통해 우리 사회의 믿음직한 감시자이자 탁월한 분석가의 역할을 해나가겠습니다. 15 HD 본 자 ON

23:00

뭐든지 줄세우는 괴팍한 5형제 5회 - Chapter 1. <괴팍한 형제 고사> 만나기만 하면 투닥거리는 5형제의 화합을 위한 ♡본격 우애 테스트♡ 과연 5형제는 얼마나 친해졌을까? - Chapter 2. <괴팍한 이웃을 이겨라> 신이 내린 천상의 하모니♬ 팬텀싱어2 우승팀 <포레스텔라>가 괴팍 하우스에 떴다~ 고음 폭발, 화음 폭발! 누구도 따라올 수 없는 아름다운 하모니 <포레스텔라>♪ VS 포레스텔라에 맞서 완벽 합동 무대를 선보이는 5형제! 예측할 수 없는 불꽃 튀는 승부! 과연 노래방 대결의 승자는? - Chapter 3. <괴팍한 줄 세우기> ※ 형이 왜 거기서 나와...? ※ 강호동 X 개리 X 줄리엔 강 X 마동석 X 김종국 예상치 못한 주제에 당황한 5형제! 멋쩍은 웃음을 보이는 셋째 종국까지! 과연 이번 주 5형제가 줄 세울 주제는 무엇일지? # 괴팍한 여동생들이 놀러 왔다 <우주소녀> 5형제보다 더 괴팍한 논리를 펼치는 여동생들이 놀러 왔다! <괴팍 하우스>에서 쾌답을 이루리~♬ <엑시 X 보나 X 루다 X 다영>과 함께하는 괴팍한 5지선다 통통 튀는 매력으로 괴팍 하우스를 접수한 <우주소녀> <우주소녀>가 뽑은 반드시 한방을 써야 한다면 가장 싫은 ‘최악의 룸메이트는?’ 서로를 알아도 너~무 잘 아는 <우주소녀>의 폭로전! 어디서도 들을 수 없는 숙소 생활 에피소드부터~ "오빠들 저 멤버들한테 너무 실망했어요..." 막내 다영이 멤버들에게 실망한 사연까지! 15 HD 본 자 ON

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