1월 19일 | 편성표

00:30

아는 형님 264회 264회 ’형님학교-유노윤호&딘딘‘ ▶ 뜨거운 열정 품은 전학생! 유노윤호&딘딘 열정 하나로 분위기 후끈 달아오르게 한 전학생들의 등장! 카리스마 하나로 군중을 압도하는! 무대 위의 군주 ‘유노윤호’! 알고 보면 뼛속까지 실력으로 똘똘 뭉친! 실력파 래퍼 ‘딘딘’! “이리 오너라~♬” 브로맨스(?)부터 형님들 잡는 에피소드까지 대방출! 윤호를 움찔(?)하게 만들었던 딘딘의 행동부터~ 윤호의 생일 날 보여 준 딘딘의 즉석 공연! 윤호의 화답은?! 윤호의 춤 스승은 호동이?! 형님들 경악하게 만든 <X맨> 시절 에피소드부터~ <한량> 프로듀서 딘딘이 밝힌 웃픈(?) 비하인드 스토리까지! 이어 딘딘 버전 <한량>으로 형님학교 분위기는 어기어차~♪ 윤호의 뮤직비디오에 출연한 황정민이 NO 개런티와 함께 남긴 명언은? 말하지 않아도 알아요~♪ 최강창민이 딘딘의 손을 잡고 ‘고맙다’ 전한 사연! 과연 신곡 무대를 위해 ‘진짜 장점’ 가지고 온 윤호의 운명은?! ▶ 강력한 웃음 펀치 날리는! 유노윤호&딘딘의 ‘나를 맞혀봐’ 딘딘이 아빠보다 존경하는 사람과 그 이유는 무엇?! 이어 스웨그 넘치는 딘딘의 아빠 디스전(?)에 형님들이 폭주한 사연은? 그.리.고 윤호의 댄스 팀이 굉장히 당황했던 이유와~ 리액션 장인, 윤호가 살면서 가장 반응하기 어려웠던 질문과 돌직구 답변은?! ▶ 간식을 향한 질주 본능! 불꽃 튀는 ‘아형 장학 퀴즈’ 고도의 심리전 펼치며, 반전의 반전을 거듭한! ‘찾아라~ 뻥쟁이!’ 희철이의 아무 말 드립부터~ 호동이를 난감하게 만든 수근이의 외침! “이런 게임인 줄 알지 못했어!” 과연 호동이가 울부짖은 사연은?! 정답 받고, 댄스까지! 보는 사람 어깨까지 들썩이게 만드는 ‘믹스 음악 퀴즈’! 센스부터 춤 실력까지 겸비한 형님들&전학생들의 세리머니까지 대.공.개! 지치지 않는 전학생 ‘유노윤호&딘딘‘ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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02:00

뭉쳐야 찬다 80회 뭉쳐야 찬다 80회 15 HD 재 자 ON

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03:20

JTBC 스페셜 다큐멘터리 우주는 어떻게 이루어지는가4 3부 A HD 본 자 No-ON

04:30

JTBC 스페셜 다큐멘터리 우주는 어떻게 이루어지는가4 4부 A HD 본 자 No-ON

05:40

재해대비-올 겨울 날씨 전망 A HD 재 자 ON

05:50

TV정보쇼 알짜왕 204회 <전신건강을 위협하는 치주질환! 올바른 예방법은?> 한국인 6명 중 1명이 앓는다는 ‘치주질환’! 치아 주위조직에 나타나는 염증 질환을 말하는데~ 심할 경우 잇몸이 내려앉거나 치아를 완전히 잃을 뿐 아니라, 돌연사의 원인인 심뇌혈관 질환을 유발할 수 있다는 사실! 현재, 감기보다 흔한 질병으로 주목받고 있다는데~ 생명과도 직결되는 치주질환, 그 누구도 안심할 수 없다! 일상 속 치주질환 예방법, 대 공 개! <알짜왕과 떠나는 세계여행 1탄!> ‘코로나 블루’를 겪는 사람들이 많아지고 있다? 코로나 19의 확산으로 인해 생긴 우울감이나 무기력증을 말하는데~ 최근 서울시 청년 활동 지원센터에서 실시한 조사에 따르면, 청년 2천 명 중 과반이 넘는 57.7%가 ‘코로나 블루’를 겪고 있는 상황! 그래서 알짜왕이 준비했다! 지친 마음을 위로하기 위한 세계여행~ 알짜왕과 떠나보자! <초유 단백질> 종아리 근육이 감소하면, 사망위험도가 높아진다? 우리 신체를 지탱하는 부위로 전신 근육의 지표가 되기도 하는 종아리 근육! 때문에 종아리 근력이 점점 약해질 경우, 전신 건강을 악화시키는 근감소증이 유발될 수 있다는 것! 심각한 것은~근육 생성에 관여하는 여성 호르몬이 빠져나갈 경우, 혈액 순환을 방해해 심혈관질환의 발병률까지 높인다는 사실! 전신 건강의 지표, 종아리 근육을 사수하는 방법을 공개한다! 특별한 종아리 근육 사수 방법으로~ 건강을 되찾았다는 변현선 씨! 과거, 임신 후 찾아온 종아 근육 약화로 인해 면역력이 떨어져, 감기와 관절통이 수시로 찾아왔다는데 하지만 현재 40대 중반의 여성이라고는 믿기지 않을 정도로~ 아름다운 외모와 근육질 몸매를 자랑한다는데~ 그 비결은 바로 ‘종아리 근육’을 지키는 것에 있었다! 이에 그녀가 밝히는 종아리 근육을 사수하는 비결의 정체는 집에서도 할 수 있는 계단 운동법과 새우로 채우는 단백질! 그리고 매일 챙겨 먹은 '초유 단백질'?! 소가 출산하고 5일 이내 짠 우유인‘초유’! 전 세계 우유 생산량의 0.5% 정도밖에 되지 않는 귀한 우유인데~ 여기서 추출한 초유 단백질은 80%가 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 면역글로불린 성분으로 이루어져 있다는 것이 특징! 면역력을 강화시켜 세포 노쇠를 막는 데 도움을 주는 것은 물론, 세포의 성장을 도와 전신 건강 유지에 효과적이라는 사실~! 알짜왕의 간고등어 코치, 최성조 트레이너가 알려주는 '종아리'부터 '전신근육'까지 모두 사수하는 운동법과 '초유단백질'의 건강 효능이 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕! 15 HD 재 자 ON

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07:00

슈퍼윙스3 10회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON

07:30

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

08:30

부부의 발견 배우자 26회 부부의 발견 배우자 26회 15 HD 본 자 ON

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09:50

김진욱 공수처장 후보자 인사청문회 A HD 본 생 자 ON

12:20

아는 형님 264회 264회 ’형님학교-유노윤호&딘딘‘ ▶ 뜨거운 열정 품은 전학생! 유노윤호&딘딘 열정 하나로 분위기 후끈 달아오르게 한 전학생들의 등장! 카리스마 하나로 군중을 압도하는! 무대 위의 군주 ‘유노윤호’! 알고 보면 뼛속까지 실력으로 똘똘 뭉친! 실력파 래퍼 ‘딘딘’! “이리 오너라~♬” 브로맨스(?)부터 형님들 잡는 에피소드까지 대방출! 윤호를 움찔(?)하게 만들었던 딘딘의 행동부터~ 윤호의 생일 날 보여 준 딘딘의 즉석 공연! 윤호의 화답은?! 윤호의 춤 스승은 호동이?! 형님들 경악하게 만든 <X맨> 시절 에피소드부터~ <한량> 프로듀서 딘딘이 밝힌 웃픈(?) 비하인드 스토리까지! 이어 딘딘 버전 <한량>으로 형님학교 분위기는 어기어차~♪ 윤호의 뮤직비디오에 출연한 황정민이 NO 개런티와 함께 남긴 명언은? 말하지 않아도 알아요~♪ 최강창민이 딘딘의 손을 잡고 ‘고맙다’ 전한 사연! 과연 신곡 무대를 위해 ‘진짜 장점’ 가지고 온 윤호의 운명은?! ▶ 강력한 웃음 펀치 날리는! 유노윤호&딘딘의 ‘나를 맞혀봐’ 딘딘이 아빠보다 존경하는 사람과 그 이유는 무엇?! 이어 스웨그 넘치는 딘딘의 아빠 디스전(?)에 형님들이 폭주한 사연은? 그.리.고 윤호의 댄스 팀이 굉장히 당황했던 이유와~ 리액션 장인, 윤호가 살면서 가장 반응하기 어려웠던 질문과 돌직구 답변은?! ▶ 간식을 향한 질주 본능! 불꽃 튀는 ‘아형 장학 퀴즈’ 고도의 심리전 펼치며, 반전의 반전을 거듭한! ‘찾아라~ 뻥쟁이!’ 희철이의 아무 말 드립부터~ 호동이를 난감하게 만든 수근이의 외침! “이런 게임인 줄 알지 못했어!” 과연 호동이가 울부짖은 사연은?! 정답 받고, 댄스까지! 보는 사람 어깨까지 들썩이게 만드는 ‘믹스 음악 퀴즈’! 센스부터 춤 실력까지 겸비한 형님들&전학생들의 세리머니까지 대.공.개! 지치지 않는 전학생 ‘유노윤호&딘딘‘ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 재 자 ON

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14:00

뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 수 수+ ON

15:25

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

16:50

선배, 그 립스틱 바르지 마요 1회 회사 선배인 송아를 짝사랑 중인 현승은 드디어 고백을 결심하지만 송아의 비밀 연애를 목격하고 만다. 그런데 조용히 물러서려던 순간, 송아의 남자친구인 팀장 재신의 충격적인 진실을 알게 되고. 현승은 송아를 위한 선택을 두고 고민하기 시작하는데... 15 HD 재 자 ON

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18:20

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

19:40

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:00

선배, 그 립스틱 바르지 마요 2회 결국 재신의 진실을 맞닥뜨리고만 송아는 충격에 힘겨워하고. 현승은 그런 송아에게 아무것도 해줄 수 없어 괴로워한다. 현승과 송아 사이의 냉랭한 분위기가 계속되는 가운데, 고민하던 송아는 마지막 희망을 걸고 재신을 만나는데... 15 HD 본 자 ON

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22:30

팬텀싱어 올스타전 스페셜 팬텀싱어 올스타전 스페셜 15 HD 본 자 ON

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