2월 23일 | 편성표

편성표

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배달가요-신비한 레코드샵 스페셜 5회 믿고 싶지 않은 최악의 사연부터 빵 터지는 웃음폭탄 사연까지! 4MC의 사연 맞춤 추천곡은 당신의 인테리어를 책임질 고수들의 등장! 공간 디자이너 임성빈 X 주거 전문 인테리어 전문가 조희선 X 셀프 인테리어계의 아이돌 제이쓴! 꿈에 그리던 예쁜 집이 현실이 된다?! 인테리어 전문가들이 직접 알려주는 내 집 꾸미기 노하우는? 공간 활용 100% 셀프 인테리어 꿀팁 대 공개!! 과연, 그들의 인생이 담긴 플레이리스트는? 15 HD 본 자 ON

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JTBC 교육특집 투모로우 클라스 1회 JTBC 교육특집 투모로우 클라스 1부 A HD 재 자 ON

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JTBC 스페셜 다큐멘터리 허리케인맨 3부 A HD 재 자 No-ON
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JTBC 스페셜 다큐멘터리 허리케인맨 4부 A HD 재 자 No-ON
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재해대비-올 겨울 날씨 전망 A HD 재 자 ON
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TV정보쇼 알짜왕 208회 <내 몸의 기둥! 허리 건강을 사수하라!> 우리 몸의 기둥인 허리! 누구나 한 번 쯤은 허리 통증을 겪는다는데~ 대부분 인지하지 못하는 잘못된 자세로부터 비롯된다는 사실! 잘못된 자세가 근육, 인대, 관절 통증을 유발, 방치하다간 만성질환으로 번져 큰일이라고~ 실제로 '한국인을 가장 괴롭히는 질병 20위' 조사에 따르면 2위인 당뇨병을 제치고 요통이 1위를 차지했다는데! 신체 장기와도 연결되어 척추 문제가 폐나 심장 등 장기, 근육 기능까지 영향을 미친다는데~ 우리 몸의 기둥! 허리 건강 사수 비법을 알짜왕에서 만나보자~ <밀크세라마이드> 외부로부터 오는 추위, 비바람을 막아주고 살기 좋은 쾌적한 환경으로 만들어주는 지붕! 생명 유지와도 직결되는 필수 요소 지붕의 역할을 하는 중요한 신체 조직이 있다는데~ 그것은 바로 우리 몸 최전방에 있는 신체의 지붕, '표피'! 표피, 진피, 피하지방으로 이뤄져 있는 피부층. 그 중에서도 표피층은 신체의 가장 최전선에서 외부 환경과 직접 맞닿아 있으면서 우리 몸의 지붕 역할을 하는 최초의 1차 방어막이다. 표피야말로 우리 몸을 지켜주는 핵심 피부층이라는 사실! 그런데! 요즘처럼 추운 겨울철이면 표피 기능에 문제가 생기기 쉽다는데? 겨울철 추운 날씨와 건조한 대기, 과도한 난방은 표피의 극심한 손상을 유발. 이를 방치하면 겨울철 '표피층의 붕괴'로 이어지며 심각한 전신 질환까지도 발생할 수 있다는데~ 겨울철 표피층이 붕괴되면 피할 수 없는 노안(老顔) 증상과 아토피와 같은 심한 염증성 피부질환! 뿐만 아니라 사망 위험을 높이는 건선이나 암에도 이를 수 있어 표피층의 붕괴를 막는 것이 반드시 필요하다! 신체의 건강을 좌우하는 중요한 지붕 표피! 이러한 표피 건강을 사수하고 동안으로 거듭난 특별한 주인공을 만나봤다! 세월이 비껴갔다는 말이 딱 맞는 주인공의 동안 비결은? 우유! 우유는 2백여 가지의 영양 성분이 풍부한 식품으로 고대부터 현재까지 피부 미용 관리에 즐겨 활용돼 왔다고. 특히 주인공은 우유와 함께 ‘밀크 세라마이드’로 표피를 관리하며 남다른 동안 외모를 유지하고 있었는데~ 세라마이드는 피부에 있는 세포 간 지질 성분으로, 피부 보습과 노화 예방에 도움을 주는 표피층의 주요한 성분! 주인공의 비결, '밀크 세라마이드'란 이 천연 세라마이드를 100% 우유에서 추출해낸 것으로, 밀크 세라마이드를 섭취하면 피부 속 수분을 유지하고 외부 유해물질과 노화 요인을 막는 데 도움을 줄 수 있다고~ 추운 겨울 표피 건강을 사수하고, 동안 피부를 유지하는 비법을 알고 싶다면? 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 만나보자! 15 HD 재 자 ON

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세미와 매직큐브2 1회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON
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아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON
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부부의 발견 배우자 31회 부부의 발견 배우자 31회 15 HD 본 자 ON

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1호가 될 순 없어 38회 1호가 될 순 없어 38회 15 HD 재 자 ON

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독립만세 1회 ▶ 어떻게 이별까지 사랑하겠어, 독립! 널 사랑하는 거지♡ 함께 산 지 이십여 년 만에 독립을 선언한 악뮤 남매! ‘부동산 7계명’ 폭풍 암기부터~ 대환장 부동산 밀당법까지! 글로 배운 일명 <악뮤: 독립 하우스 구하기> 대작전! ‘칼각’ 찬혁 vs ‘무계획’ 수현! 달라도 너무 다른 악뮤 남매의 독립 라이프 최.초.공.개 ▶ 매일 혼자서 ‘독립’ 상상만 하죠 이런 꿈들~ ♬ 캥거루족 송은이, 무려 50년 만에 인생 첫 독립에 도전! 독립은 처음이라... 모든 게 낯선 늦깎이 독리버 은이! 이것은 독립인가 결혼(?)인가! 독립 준비하다 ‘결혼 혼수품’이 모조리 총출동? 아버지가 사두신 교자상부터 10벌 수저 세트까지~ 결혼 같은 결혼 아닌 독리~~버 은이의 첫 독립기 大공개! ▶ 어-머~♬ 얘 좀 봐라 얘, 무슨 일이 있었길래 독립하겠대? 응? S사 PD이자 <문명특급>의 히로인! ‘연반인’ 재재, 드디어 홀로서기 돌입?! 생활비 반띵(?)을 위해 룸메와 살았었지만~ 이제는 나만의 안식처가 갖고 싶다고~? 연예인보다 핫한 연반인! 알고 보면 남들처럼 월급 받고 사는 6년 차 직장인! 2030 직장인들 찐 공감 유발하는 재재의 현실 독립생활 커밍쑨! 15 HD 재 자 ON

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뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 수 수+ ON
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사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON
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뭉쳐야 쏜다 3회 “드디어 올 곳을 왔네요~” 90년대 대한민국 농구열풍을 이끌었던 코트 위 황태자 ‘우지원’ X 스마일 슈터 ‘김훈’이 <뭉쳐야 쏜다>에 떴다! 실제 프로선수들이 하는 신체 능력 테스트와 선수 선발 드래프트 개최! 레전드들의 클래스가 다른 원 포인트 레슨까지! ‘우지원팀 vs 김훈팀’ 20년 만에 성사되는 농구 맞대결! 진심 120%! 팽팽한 신경전을 펼치는 농구 전설들! 청도 소싸움을 방불케하는 90년대 라이벌 매치의 승자는? 15 HD 재 자 ON

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정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON
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JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON
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선배, 그 립스틱 바르지 마요 12회 회사에 등장한 효주로 인하여 회사에선 송아와 재신의 관계에 대한 억측이 난무하지만 현승은 매 순간 송아를 지지하며 든든한 지원군이 되어준다. 한편 사라진 재신으로 인해 효주의 불안감은 극에 치닿게 되는데.. 15 HD 본 자 ON

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팬텀싱어 올스타전 5회 팬텀싱어 올스타전 5회 15 HD 본 자 ON

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