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  • 00:30
    배달가요-신비한 레코드샵 스페셜
    배달가요-신비한 레코드샵 스페셜 9회 배달가요-신비한 레코드샵 9회 15 HD ON
  • 02:10
    아는 형님
    아는 형님 272회 272회 ’형님학교-혜리&로제‘ ▶ 연예계에 소문난 절친 전학생! 혜리&로제 등교부터 알콩달콩 케미로 찐 우정 자랑하는 전학생들의 등장! 가요계를 넘어 브라운관까지 점령! ‘간 떨어지게’ 촬영 중인 ‘혜리’ 전 세계인들의 심장을 ‘뚜두뚜두’ 저격하고! 솔로로 데뷔한 ‘로제’ ‘더 완벽해진 블핑의 서장훈(?)’ 로제와, ‘파워 연예인’ 혜리의 찐친 바이브 대방출! 영어 우수생 로제 대신, 혜리가 당당하게 영어로 소통한 일화는?! 진정한 로맨티스트 로제가 혜리에게 생일 꽃다발을 전달하는 방법과~ 로제가 혜리 때문에 한 밤 중에 식겁했던 사연까지! 감투를 좋아했던 혜리의 어릴 적 일화부터~ 신기 방기한 ‘눈, 코, 입’ 장점! 이어 SNS 스타(?) 로제의 반려견 ‘행크’ 깜짝 출연! “굿 보이~” 함박웃음 짓게 한 ‘행크’의 개인기부터~ 로제의 신곡 <On The Ground> 무대까지 대.공.개! ▶ 토크 하드캐리! 혜리&로제의 ‘나를 맞혀봐’ 입담이란 것이 폭발했다! 혜리&로제의 ‘나를 맞혀봐’! 로제가 사람들에게 제발 믿어달라고 한 웃픈(?) 사연과~ 블랙핑크가 월드투어 공연 도중 갑자기 공연이 중단 된 사연은?! 혜리가 아직도 기억하고 있는 누군가의 감동적인 한마디부터~ 최근에 겪은 큰 일 날 뻔한 상황은 무엇일지?! 그 와중에 튀어나온 ‘파워 연예인’의 돌발 행동에 빵 터진 형님들! ▶ 웃음 영역 만점! ‘아형 장학 퀴즈’ 10점 만점에 100점! 흥 플렉스 한 ‘아형 장학 퀴즈’! 연기 꿈나무 등장! ‘상상력 대결’에서 선보인 로제의 찰진 연기부터~ 짝꿍이 뭘 해도 다 받아주는 원조 예능돌! 혜리의 온 몸 불사르는 연기투혼! 혜리와 로제가 선보인 ‘파워 절친 댄스’로 더욱 신명나는 ‘믹스 음악 퀴즈’까지! 과연 불붙은 댄스 경쟁 속, 간식을 차지할 전학생은?! 우정이 빛나는 전학생 ‘혜리&로제‘ 가 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD ON
  • 03:20
    JTBC 스페셜 다큐멘터리 지구에서 달까지 8일 1부
    JTBC 스페셜 다큐멘터리 지구에서 달까지 8일 1부 A HD No-ON
  • 04:30
    차이나는 클라스-강의 노트
    차이나는 클라스-강의 노트 220회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! 12 HD ON
  • 05:40
    재해대비-올 봄 날씨 전망
    재해대비-올 봄 날씨 전망 A HD ON
  • 05:50
    TV정보쇼 알짜왕
    TV정보쇼 알짜왕 212회 <알아두면 피가 되고 살이 되는 2021년 신상 법률> 다시 돌아온 <스타 변호사 채의준의 알짜법률>! 오랜만에 찾아온 만큼 핫한 알짜법률을 소개한다는데~ 2021년 새롭게 개정된 동물 보호법부터 6월에 시행되는 옥외광고물 법까지~ <2021년 신상법률>을 알고 싶다면? 알짜왕에 채널 고정! <조향기의 스낵 알짜 살림 정보> 주부의! 주부를 위한! 주부에 의한 정보 프로그램 jtbc 알짜왕! 전국의 주부님들을 대신해 발 벗고 나섰다?! 살림, 육아. 청소, 요리에 이르기까지! 주부 맞춤 코너 등장! 이름하여 알짜줌마 조향기의 <스낵 알짜 살림 정보 > 오늘의 주제 : 버려지는 소품을 활용한 놀라운 정리 정돈 팁! 알짜왕에서 만나보자~ <MBP> 당신의 몸속에서 서서히 굶고 줄어드는 ‘이것’이 있다?! 극심한 거동 장애를 일으키고 심하면 사망에까지 이르게 하는 이것은 바로, ‘굶주린 뼈’! 굶주린 뼈로 인해 병원을 찾은 환자의 수는 2015년부터 2019년까지 80만 명에서 110만명으로 무려 7.1%나 증가하는 추세. 이 굶주린 뼈의 정체는 바로? 골.다.공.증! 골다공증이란 뼈에 영양분이 쭉쭉 빠지고 구멍이 숭숭 생겨, 골량이 급격하게 줄어드는 질환. 골다공증을 다른 말로 ‘굶주린 뼈’라고 부를 수 있다는데. 그런데 우리가 아무리 잘 먹고 운동을 열심히 해도~ 뼈는 계속 굶주리고 있다?! 그 이유는 바로, 뼈가 몸속에서 제대로 ‘리모델링’ 되고 있지 않기 때문! 늙고 손상된 뼈는 파괴시키고 새로운 뼈를 재생하고 만드는 과정이 바로 ‘뼈의 리모델링’! 뼈는 이런 리모델링 작용을 3~4개월 주기로 끊임없이 반복해야 뼈가 굶주리지 않고 건강을 유지할 수 있다는데. 이를 위해 오래된 뼈를 파괴하는 '파골세포'와 새로운 뼈를 만들어주는 '조골세포' 이 두 솜씨 좋은 건축가들의 균형이 중요하다고. 굶주린 뼈는 이 조골세포와 파골세포에 불균형으로 발생되는 현상! 뼈의 리모델링이 제대로 되지 않으면서 무시무시한 골다공증으로 이어지는 것이라는데. 환자 10명 중 4명이 재골절에 이를 만큼, 위험성이 높은 질환인 골다공증. 즉, 굶주린 뼈, 골다공증을 잘 관리하지 못하면 평생 뼈가 부러지는 고통 속에 살아야 할 수 있다는 것! 뿐만 아니라, 굶주린 뼈를 오래 방치하면 죽음에까지 이를 수 있게 된다는데! 골다공증으로 인한 고관절 골절을 겪을 시 2년 이내 사망할 확률은 무려 20%. 이 수치는 사망률 부동의 1위 암과 비슷한 수치라는 사실! 이와 같은 골절 위험 증가는 물론, 뇌 기능 저하, 우울감, 심뇌혈관 질환, 돌연사를 부르는 뇌졸중까지 불러올 수 있는 무시무시한 골다공증! 뼈가 굶주리는 골다공증에 취약한 사람이 바로 중년 여성들. 여성호르몬의 급감으로 인해 조골세포와 파골세포의 불균형이 촉진되기 때문이라는데. 중년 여성들에게 나타나는 굶주린 뼈, 즉 골다공증을 예방할 수 있는 방법은? 굶주린 뼈, 골다공증 극복했다는 건강 주부를 만났다! 주인공의 비법은 바로 뼈 튼튼 운동, 뼈 자극 마사지, 그리고 건강식과 MBP 섭취라고~ MBP란 밀크 베이직 프로틴(Milk Basic Protein)의 약자로 ‘우유를 기본으로 한 단백질’. 말 그대로 우유에서 뽑아낸 단백질, ‘유단백추출물’을 말하는 것이라는데~ 특히 우유가 끓은 후 응고되면서 ‘유청’이라는 맑은 액체가 남는데, 여기서 뼈 건강에 도움이 되는 단백질만을 추출한 것이 바로 ‘MBP’! MBP는 뼈의 대사와 재생을 돕고 골밀도 향상 및 유지에 도움이 되는 비법 성분이라고~ 굶주린 뼈를 건강한 먹이로 채워 뼈 건강을 사수하고 싶다면? 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 그 비법을 만나보자! 15 HD ON
  • 07:00
    정글에서 살아남기3
    정글에서 살아남기3 7회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD ON
  • 07:30
    아침&
    아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD ON
  • 08:30
    부부의 발견 배우자
    부부의 발견 배우자 35회 부부의 발견 배우자 35회 15 HD ON
  • 09:50
    서울엔 우리집이 없다
    서울엔 우리집이 없다 21회 서울엔 우리집이 없다 21회 15 HD ON
  • 10:50
    1호가 될 순 없어
    1호가 될 순 없어 42회 1호가 될 순 없어 42회 15 HD ON
  • 12:40
    아이를 찾습니다
    아이를 찾습니다 1회 아이를 찾습니다 1회 15 HD ON
  • 14:00
    뉴스ON
    뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 수+ ON
  • 15:25
    사건반장
    사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD ON
  • 16:50
    뭉쳐야 쏜다
    뭉쳐야 쏜다 7회 <상암 불낙스>에게 필요한 건 뭐!? 팀.워.크! 창단 7주 차! 아직도 어색한 전설들을 위한 <춘계 농구캠프> 개최! 그러나! 오랜만의 나들이에 신난 전설들을 반기는 건... 교관 모자&카리스마 장착한 감코진? "뭉치면 살고 흩어지면 죽는다!" 허감독이 준비한 환장의 인간 목봉 옮기기부터 엘사도 울고 갈 얼음물 양동이 버티기까지! 캠프장에 울려퍼진 전설들의 곡소리 연주 大공개! 농구캠프 대미를 장식할 양평 토박이 농구팀과의 캠프 특별전! 패스미스부터 발로 공차기까지! <상암 불낙스>, 이대로 야외 코트에 적응 실패?! 과연, 첫 야외 경기의 결말은? 15 HD ON
  • 18:20
    정치부 회의
    정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD ON
  • 19:40
    JTBC 뉴스룸
    JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD ON
  • 21:00
    아이를 찾습니다
    아이를 찾습니다 2회 아이를 찾습니다 2회 15 HD ON
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    팬텀싱어 올스타전
    팬텀싱어 올스타전 9회 팬텀싱어 올스타전 9회 15 HD ON
수정일시 : 2021-03-19 17:16 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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