4월 22일 | 편성표

00:30

아는 형님 스페셜 276회 276회 ’형님학교-장예원&이혜성&차은우&문빈‘ ▶봄바람 타고 온 전학생! 장예원&이혜성&차은우&문빈 교실 문 열자마자 꽃내음 나는 훈훈한 전학생들의 등장! 예능, 유튜브, 에세이! 폭 넓은 활동으로 다채로운 매력 뽐내는! 아나운서 ‘장예원’ 밝은 에너지와 폭풍 리액션의 만남! 색다른 재미를 선사하는! 아나운서 ‘이혜성’ 리즈는 언제나 현재 진행형! 배우에서 가수로 돌아 온! 아스트로 ‘차은우’ 댄스 ON과 댄스 OFF 사이에서 반전 매력 뽐낸! 발군의 예능감! 아스트로 ‘문빈’ “어쩐 일이세요. 장.예.원.씨.” <아는 형님> 출연을 위해 빅 피처 그린 예원?! 이어 농구 애제자 은우의 순수한 돌 직구에, 녹다운 된 농구 스승 장훈! 형님학교 귀여움(?) 담당 호동! 음악방송 MC 문빈에게 “뿌뿌~” 애교 전수 받다!? 그리고 문빈 스타일로 재탄생한 ‘걸그룹 댄스 메들리’에 분위기 과열! 얼굴 계 아인슈타인 은우를 보자, 희철이 떠올린 과거 일화에 술렁대는 형님들! 혜성의 월드클래스 교우관계! 톰 크루즈 등 월드스타를 인터뷰하기 위해 한 노력부터~ 역시는 역시! ‘한 호흡 챌린지’ 장점 뽐낸 예원&혜성부터~ 우당탕탕! 절친 케미 뽐낸 은우&문빈 버전 ‘고요속의 외침’으로 웃음 빵빵! ▶귀여운 에피소드의 대향연! 장예원&이혜성&차은우&문빈의 ‘나를 맞혀봐’ 형님들 자동으로 입 꼬리 상승하게 한! 예원&혜성&은우&문빈의 ‘나를 맞혀봐’ 최근! 은우에게 생긴 비밀부터~ 에피소드가 끊이지 않는 형님학교! 이어 문빈이 밝힌 부끄러웠던 일화에! 은우까지 벌떡 일어나 본인 에피소드 재연~ 그리고! 혜성이 아나운서 시험을 단번에 합격할 수 있던 필살기는?! 예원이 퇴사한 걸 체감한 순간에, 온갖 드립이 난무! 자칭 타칭 빵순이, 혜성이 준비한 친구들을 위해 준비한 선물까지 대.공.개! ▶마음만은 모두가 강백호! 농구와 함께하는 ‘빙고! 장학퀴즈’! 농구공으로 슛을 성공 시킨 뒤, 미션에 통과하라! ‘빙고! 장학퀴즈’ 의외의 실력 선보인 예원부터~ 서 감독에게 일대일 지도 받았던 은우의 슛까지! 이어 팀의 승리를 위해 일어서는 ‘국보급 센터’ 장훈!? 과연 결과를 종잡을 수 없는 미션을 뚫고! 빙고를 완성할 팀은? 마음까지 훈훈해지는 전학생 ‘장예원&이혜성&차은우&문빈‘ 이 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 본 자 해 ON

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02:10

차이나는 클라스 203회 #여러분 모두 행복하세운~! 고막남친 세운이 한 달 만에 다시 차클을 찾은 사연은?! #세계 100대 행복학자! 연세대 심리학과 서은국 교수가 말하는 행복의 ‘진짜’ 얼굴! #지금까지의 ‘행복’은 모두 잊어라! 인간은 행복하기 위해 사는 게 아니라 ‘살기 위해’ 행복을 느낀다? #행복을 결정하는 요인은 돈도, 명예도, 건강도 아니다?! 행복 연구로 밝혀진 OO의 중요성! ＃행복을 잘 느끼는 사람은 타고난다?! 유전이 행복에 미치는 영향에 대한 오해와 진실! #내향적인 사람은 정말 혼자 있을 때 행복할까? ‘외향적 인간 vs 내향적 인간’ 전격 분석! #“당신이 미래에 혼자라면?”… 행동 변화 연구로 살펴 본 ‘혼자’와 ‘고립’의 공포 #행복지수 2위 덴마크 vs 61위 한국… 어떻게 하면 행복한 시민으로 살 수 있을까? 차이나는 클라스 203회 ‘행복의 전구를 켜세요!’ 4월 15일 목요일 오후 10시 30분에 확인하세요~ A HD 재 자 해 ON

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03:30

JTBC 스페셜 다큐멘터리 출동! 구급대가 간다 3 1부 A HD 재 자 No-ON

04:40

Who am I 입양인, 나를 노래하다 스페셜 JTBC 특집프로그램 - Who am I 입양인, 나를 노래하다 A HD 본 자 ON

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05:50

맛있는 이야기 미라클 푸드 106회 <맛있는 이야기 미라클푸드> 106번째 이야기 1부 특강 주제 <내 숨통을 조이는, 봄 알레르기의 경고> 한국인이 가장 좋아하는 계절인 봄! 하지만 휘날리는 꽃가루, 황사, 미세먼지로 알레르기 증상이 나타나면 생명까지 위협받을 수 있다고 하는데!! 그래서 이화여자대학교 알레르기내과 김민혜 교수의 특강을 통해 봄 알레르기에서 벗어날 방법을 알아본다! 2부 토크 주제 <무병장수의 비결, 혈관 정체 막는 법> 봄이 되면 혈관 이상으로 심혈관질환 환자가 급증하게 되고 실제로 병원을 방문하는 환자수도 87만 명이라고?! 가정의학과 이지영 전문의와 함께 혈관 질환을 막는 법에 대해서 알아본다! 4월 17일 토요일 오전 9시 <맛있는 이야기 미라클푸드>에서 확인하세요~! 12 HD 재 자 ON

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07:00

쏭쏭뮤지엄 3회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON

07:30

아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON

08:30

TV정보쇼 알짜왕 217회 <1년 건강 좌우하는 봄철 면역력 사수 비결> 입맛도 없고, 기운도 없고~ 이상하게 졸음만 쏟아진다면~? 바로 봄 철 떨어진 ‘면역력’ 때문이라는 사실! 커지는 일교차에 적응하기 위해 에너지를 과다하게 소모하게 되어 면역세포에 관여하는 에너지의 양이 줄어들기 때문이라는데~ 더불어 황사, 꽃가루, 미세먼지 등 유해물질 증가로 만들어진 활성산소에 의해서도 면역세포가 수가 줄어들며 면역력이 저하된다고! 관리를 소홀히 할 경우 감기, 폐렴과 같은 호흡기 기관을 물론 고혈압, 협심증, 뇌졸중과 같은 혈관성 질환을 일으킬뿐더러~ 심할 경우 암의 원인까지 될 수 있다하니~ 지금 이 시기! 봄철 면역력을 잘 사수하는 것이 반 드 시 필요하다! 1년을 건~강하게 보내기 위한 봄철 면역력 사수 비법을 알짜왕에서 만나보자~ <조향기의 스낵 알짜 살림 정보> 주부님들의 마음을 사로잡을 짧지만! 강한! 살림 꿀팁들로 가~득 채워왔다! <알짜줌마 조향기의 스낵 알짜 살림 정보~!> 코로나19로 집에 오래 머무르는 시간이 늘어난 요즘~ 함께 늘어난 음식물 쓰레기 처리로 전국의 주부님들이 골머리를 썩고 있다고~ 그!래!서! 이번에도 알짜왕이 놓치지 않고 준비했다! 음식물 쓰레기를 활용한 각종 찌든 때 완.벽.제.거.법~! 음식물 쓰레기 처리와 찌든 때 제거를 동시에 할 수 있는~ 일거양득! 음식물 쓰레기 활용법을 알짜왕에서 만나보자. <발효우슬> 국민 배우 전원주가 알짜왕의 건강 멘토로 찾아왔다! ‘대추나무 사랑걸렸네’로 국민 배우 반열에 올라, 호탕한 웃음소리와 국보급 감초 연기로 여전히 전 국민을 웃게 만드는 59년 차 배우 전원주! 그녀의 넘치는 활력 앞에선 나이도 숫자에 불과할 뿐이라고~ ‘지치지 않는 체력’의 소유자 전원주의 유쾌한 일상을 알짜왕에서 전.격.공.개! 80대라고는 믿기지 않는 팔팔한 관절과 체력을 자랑하는 ‘전원주’ 건강 비결은?! 바로 관절 속 3mm ‘연골’을 지키는 것! 관절은 뼈를 이어 골격을 이루면서 전신을 지탱하게 해주는 중요한 조직으로 ‘전신 건강의 기둥’이라 불린다고~ 이때! 관절 내부의 뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하고 뼈가 마모되는 것을 막아주는 것이 바로~ 이 ‘연골’! 관절 건강을 좌우하는 연골은 3mm의 두께밖에 안되는 소모성 조직으로, 노화로 인해 점차 닳고 파괴되면 염증과 통증을 유발, 더 나아가 관절염과 관절 변형까지 불러올 수 있다고~ 관절 속에는 이런 몸속 3mm 연골 뿐만 아니라 뼈와 뼈를 잇는 인대, 윤활제 역할을 하는 활액, 움직이는 힘을 내는 근육 등이 유기적으로 연결돼있다고. 결국 관절 건강을 올바르게 지키기 위해서는 연골은 물론, 관절 전체를 복합적으로 관리해 주는 것이 필수! 이처럼 관리가 까다로운 관절 건강을 되찾은 전원주의 특급 비결은~?! 발.효.우.슬! 우슬은 우리나라에서 자생하는 식물의 줄기로, 예부터 뼈를 만들고 근육을 단단하게 한다고 해서 많이 쓰인 약재. 발효우슬이란 우슬을 저온에서 발효한 추출물로, 발효 과정에서 연골의 분해를 억제하고 관절 건강 개선에 도움을 주는 ‘핵심 성분’인 20하이드록시엑디손(20-hydroxyecdysone), 일명 20E 성분이 무려 258%나! 높아진다고~! 특히 발효우슬은 급격한 여성호르몬 변화에 의해 뼈와 관절에 오는 퇴행성 질환의 위험을 받는, 중년 여성에게 큰 도움이 된다는데~ 관절염 예방에서 관절 건강 개선, 항염 작용 및 연골 강화 효능까지 못 하는 게 없는 그야말로 팔방미인 발효우슬! 한번 망가지면 재생되지 않을뿐더러, 자각증상도 잘 느낄 수 없어~ 더욱~더 조심해야 할 연골 손상! 늦지 않았다! 지금부터라도 관리해보자~ 튼튼한 관절 건강을 책임질 특 급 비 법을 지금 바로 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 만나보자! 15 HD 본 자 ON

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09:50

팬텀싱어 올스타전 12회 팬텀싱어 올스타전 12회 15 HD 재 자 ON

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12:00

서울엔 우리집이 없다 25회 서울엔 우리집이 없다 25회 15 HD 재 자 ON

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14:00

뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 수 수+ ON

15:25

사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON

16:50

로스쿨 3회 현장검증에서 양종훈이 발견한 단서는 제3의 인물을 용의선상에 올려놓는다. 진범이 누구인지 혼선이 거듭되고, 강솔A를 비롯한 로스쿨생들의 의구심은 증폭된다. 한편, 구치소에 수감된 양종훈에게 검은 그림자가 다가오는데... 15 HD 재 자 ON

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18:20

정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON

19:40

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

21:00

로스쿨 4회 재소자의 공격을 받아 생명이 위급해진 희귀 혈액형의 양종훈은 뜻밖의 인물에게 수혈을 받고 위기를 넘긴다. 서병주의 재부검 결과로 인해 사건은 새로운 국면으로 접어드는데… 15 HD 본 자 ON

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22:30

차이나는 클라스 204회 # 조선왕조실록 어디까지 알고 있니? 전주대 오항녕 교수의 조선실록 이야기! # 가수 루나의 차클 나들이! 알고 보니 연예계 기록 왕이었다? # 천하의 태종 이방원도 두려워한 조선판 언론(?), 실록의 사료를 쓰는 ‘사관’! # 목숨 걸고 붓을 든 조선의 사관들! 왕한테 미치광이라고까지 했다!? # 왕은 볼 수 없던 기록, 조선왕조실록. 성군 세종과 정조가 실록을 보려 한 이유는?! #조선실록에만 있었던 ‘사론’ 팩트만이 아닌 논평을 담다! # 실록 번역본을 쌓으면 63빌딩 높이?! 찬란한 500년 기록의 힘! # 기록을 해야 하는 이유! 조선 실록에서 찾은 답! 찬란한 기록의 역사, 조선실록 500년 이야기! 전주대학교 오항녕 교수와 함께하는 ‘왕이 두려워한 기록의 힘, 조선왕조실록’ 4월 22일 목요일에 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON

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23:50

유명가수전 스페셜 3회 이번주 유명家에 모신 유명 가수는? 데뷔 51년 차 대한민국 포크의 대모 양희은! "너 이름이 뭐니~?" 70학번 양희은부터 00년생 이무진까지 떼창으로 하나된 '세대 초월' 즉흥 라이브 타임! 레전드 무대 경신 예약! 이제 갓 발을 뗀 TOP4가 재해석한 양희은의 인생곡 무대 대/공/개 아직도 '못다 한 노래'가 많은 GOD 유명 가수 양희은의 음악 이야기 COMING SOON 15 HD 본 자 해 ON

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