편성표
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독립만세 10회 ▶ 마당이 있어 봄이 좀 더 빛이 날 거야♡ “몸무게 앞자리가 바뀌었다..” 겨울 내 찐 살에 당황한 은이! 은이하우스 자랑인 앞마당 활용해 다이어트 간식 만들어보고~ 한 편의 CF처럼 청순하게~ 이불 발 빨래까지 도전! 하지만, 환장(?)의 발 드리블 펼치던 은이에게 시련이 찾아오는데..?! 봄 준비하려다 악몽을 맞이한 은이의 마당 200% 활용 DAY! ▶ 반려 식물과 함께 영원할 것만 같았지..♪ 반려 식물을 찾기 위해 대형 화원에 찾아간 악뮤! ‘식물 이찬혁’을 찾는 식물 러버 찬혁이와 ‘연쇄 살식마’ 수현! 역시나 극과 극 취향 선보이며 의견 충돌하는데~? 요즘은 식(植)테크가 대세?! 2,500% 대박 행진 노리는 찬혁이와 “넌 그저 식용일 뿐이야..” 먹방 행진 노리는 수현이의 플랜테리어 도전기! ▶ Run Run Run~ 재재는 멈출 수가 없어~ No운동 N개월차.. 독립 로망 1순위! ‘안양천 조깅’에 나서는 재재! 크루에 합류해 뉴요커 같은 여유뿜뿜 조깅을 꿈꾸지만~ 비상! 구토 유발하는(?) 극악코스를 맞이하게 되는데..?! 이어 운동 후 먹방은 국룰! 한강 바비큐 즐기며 열린 재재 상담소! 취준생 고민 토로에 반전 꼰대美 발산하기 시작하는 재부장~?! 러닝부터 라떼 토크까지~ 재재의 멈출 수 없는 하루! 15 HD 재 자 ON -
02:00
차이나는 클라스 205회 #괴테의 작품부터 생애까지 괴테 전문가 오순희 교수가 말하는 괴테의 모든 것! # 팬텀싱어의 주역, 고훈정이 차클 교실을 찾았다! 모두를 훈며(?)들게 만든 고훈정의 특별 무대 # 귀족 저리가라! 금수저 상류 시민 괴테 # 250년전 독일판 스카이캐슬? 괴테 부모님의 조금 특별한(?) 교육법 # 첫 직업은 작가가 아니었다? 젊은 베르테르의 슬픔을 쓴 천재 작가의 숨겨진 과거(?) # 괴테 문학을 알려면 괴테를 보라! 괴테 작품 속에 녹아있는 괴테의 인생 # 파우스트를 출간하지 말라! 괴테가 두려워한 파우스트 속에 담긴 충격적 이야기는? 차이나는 클라스 205회 열심히 살까? 말까? 괴테에게 묻는다 4월 29일 목요일 밤 10시 30분에 확인하세요~ A HD 재 자 해 ON -
03:20
JTBC 스페셜 다큐멘터리 잭 더 리퍼 - 수사를 재개하다 A HD 재 자 No-ON -
04:30
차이나는 클라스 강의노트 232회 질문은 모든 새로운 것의 시작! 질문이 사라진 시대, 답답한 침묵을 깨뜨릴 ‘차이나는 클라스’가 왔다!! A HD 본 자 ON
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05:50
맛있는 이야기 미라클 푸드 108회 <맛있는 이야기 미라클푸드> 108번째 이야기 1부 특강 주제 <가정의 달 특집! 온 가족의 생사를 책임지는 심장질환의 모든 것!> 5월, 가정의 달에는 무엇보다 가족들의 건강이 최고의 핵심이자 선물! 건강하기 위해서는 우리 몸의 중심인 ‘심장’을 빼놓을 수 없는데! 심근경색, 협심증과 같은 심장 건강의 위험은 남녀노소 누구나 안고 있다?! 그래서 한양대학교 심장내과 김진호 교수의 특강으로 심장 건강을 지키는 법을 알아본다! 2부 토크 주제 <평생 숙제, 당의 위협에서 벗어나는 법> 30세 이상, 국민 7명 중 1명, 잠재적 숫자로는 4명 중 1명꼴인 당뇨! 이런 당뇨병은 고혈당으로 인해서 피부건조, 주름, 탈모가 발생하고, 심지어 무좀, 손발톱 이상 등의 위험이 높아진다? 그래서 피부과 이하은 전문의와 함께 당뇨를 막고 피부 건강도 챙기는 법에 대해서 알아본다! 4월 29일 토요일 오전 9시 <맛있는 이야기 미라클푸드>에서 확인하세요~! 12 HD 재 자 ON -
07:00
슈퍼윙스4 4회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ 7 HD 본 자 해 ON -
07:30
아침& 당신의 클라스를 높여드리는 아침 A HD 본 생 자 ON -
08:30
TV정보쇼 알짜왕 219회 <100세 시대! 뇌 건강을 사수하라!> 100세 시대를 맞아 건강에 대한 중요성 역시 나날이 커지는 요즘- 건강한 노년기를 준비하기 위해선 ‘이것’의 관리가 필수라는데?! ‘이것’의 정체는 바로 다름아닌~ 뇌.건.강! 뇌세포는 30세를 기점으로 감소하기 시작해 나이가 들수록 더 빨리 감소한다는데~ 뇌가 노화될수록 뇌신경 사이 전달 속도가 느려져, 기억력과 인지력에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 집중력 저하까지 불러올 수 있다는 사실! 잊고 살기 쉽지만 신체 그 어떤 건강보다 중요한 뇌 건강! 한 살이라도 더 어릴 때 관리해보자! 뇌 인지 기능을 향상하는 특별한 비법을 알짜왕에서 만나보자~ <초유 단백질> 알짜왕에 특급 건강 멘토가 찾아왔다! 주인공은 바로~ 아나운서, 연기, MC 등 다방면 활동을 펼치는 만능 아나테이너의 원조격이자, 뉴욕 브로드웨이까지 접수해 여전한 전성기를 누리고 있는 배우 임성민! 나이를 잊은 동안 외모와 더불어 탄력 있는 건강미를 유지하고 있는 배우 임성민의 특별한 일상을 알짜왕에서만 전격 공개한다! 50대의 나이가 무색할 만큼 탄탄한 몸매를 자랑하는 배우 ‘임성민’의 건강 비결은?! 다름 아닌 ‘생존 근육’을 지키는 것! 생존 근육이란 바로 ‘하체 근육’을 말한다는데~ 우리 몸의 70%를 차지하고 전신을 지탱해 주어 우리 몸의 원활한 움직임을 돕는 하체 근육! 하체 근육은 혈당을 조절할뿐만 아니라 심장을 비롯한 전신에 혈액이 골고루 퍼지도록 펌프질 역할을 해주는 중요한 기관이라고. 그런데 우리 몸 생존에 있어 중대한 역할을 해 ‘생존 근육’이라 불리는 하체 근육은 나이가 들면서 점점 줄어들고, 약해진다는데~?! 노화로 인해 생존 근육이 감소하면 근감소증부터 시작해 당뇨병, 심뇌혈관질환까지 광범위한 질병을 불러일으킨다고! 특히 근육 합성에 필요한 성장호르몬, 성호르몬이 급격하게 줄어드는 중년들은 더더욱 이 생존 근육 사수에 심혈을 기울일 필요성이 있다는데. 배우 임성민의 수명 잔고를 늘려준 튼튼한 하체 근육의 1등 공신은~? 초유 단백질! 소가 분만한 후 5일 이내에 분비하는 우유인 초유. 초유에서 추출한 단백질인 초유 단백질은 일반 우유 대비 5배의 단백질을 함유했을 뿐만 아니라 성장 호르몬 또한 풍부해 근감소증 예방과 더불어 노화 방지에 매우 탁월한 효과를 보인다고~ 초유 단백질의 효능은 여기서 끝이 아니다?! 초유 단백질 속에는 면역 글로블린, 락토페린과 같은 면역 활성 물질들이 다량 들어있어 면역력 강화에도 큰 도움을 줄 수 있다고! 초유 단백질 속 면역 글로불린은 사람의 초유 대비 3배가량, 락토페린은 일반 우유 대비 30~100배의 농도로 다량 함유되어 있어~ 무려 전체의 80%가! 면역 글로불린으로 구성되어 있다는 것이 특장점~! 우리 몸의 질병을 막아주는 에어백, 생존 근육! 중년을 맞아 줄어드는 하체 근육 때문에 내 수명 잔고가 걱정된다면? 이번 주 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 생존 근육 감소 예방법에 대해서 알아보자! 15 HD 본 자 ON -
10:00
국회 인사청문회 김부겸 국무총리 후보자 A HD 본 생 자 ON -
12:30
와썹 K-할매 1회 할.잘.알. 안방마님 장윤정X비공식 통역담당(feat. 토익 905점) 장도연! '장자매'가 뭉쳤다! 첫 회부터 그녀들을 울고 웃게 한 역대급 스토리 대공개! 언어는 불통, 그러나 마음만은 일맥상통?! 첫 만남부터 소통과 불통 사이를 오간 K-할매와 외국인 손주의 리얼 환장(?) 케미 시트콤 START! 2600만 뷰를 기록한 영화 <승리호>의 ‘김태리 짝사랑男’, 미국에서 온 32살 배우 '케빈'! 그리고 ‘인삼의 고장’ 금산 러블리 시골 할매, 86세 '김추월'의 기막힌 2박 3일간의 동거! 된장찌개부터 인삼주까지, 추월 할매의 어마어마한 K-시골밥상 스케일! 케빈의 생애 첫 시골 K-오일장 방문기와, 금산 시골 한복판에서 벌어진 ‘파티’ 사건의 전말은?! 접점 제로 K-할매X외국인 손주의 좌충우돌 시골 라이프부터, 장자매가 갑자기 폭풍 오열한 사연까지! 5월 4일 화요일 오후 9시 <와썹 K-할매> 첫 방송, 본방사수! 15 HD 재 자 ON -
14:00
뉴스ON 살아있는 썰전이 생방송으로 시청자를 찾아갑니다. 나른한 오후의 청량제! 시사 뉴스쇼 '전용우의 뉴스ON' A HD 본 생 자 수 수+ ON -
15:25
사건반장 세상을 향한 날선 시각으로 우리 사회 숨은 진실을 추적한다! '사건 반장'의 명쾌한 해설. 각 분야 전문가로 구성된 '분석단'의 날카로운 분석이 있는 <신개념 시사정보 프로그램> A HD 본 생 자 ON -
16:50
독립만세 10회 ▶ 마당이 있어 봄이 좀 더 빛이 날 거야♡ “몸무게 앞자리가 바뀌었다..” 겨울 내 찐 살에 당황한 은이! 은이하우스 자랑인 앞마당 활용해 다이어트 간식 만들어보고~ 한 편의 CF처럼 청순하게~ 이불 발 빨래까지 도전! 하지만, 환장(?)의 발 드리블 펼치던 은이에게 시련이 찾아오는데..?! 봄 준비하려다 악몽을 맞이한 은이의 마당 200% 활용 DAY! ▶ 반려 식물과 함께 영원할 것만 같았지..♪ 반려 식물을 찾기 위해 대형 화원에 찾아간 악뮤! ‘식물 이찬혁’을 찾는 식물 러버 찬혁이와 ‘연쇄 살식마’ 수현! 역시나 극과 극 취향 선보이며 의견 충돌하는데~? 요즘은 식(植)테크가 대세?! 2,500% 대박 행진 노리는 찬혁이와 “넌 그저 식용일 뿐이야..” 먹방 행진 노리는 수현이의 플랜테리어 도전기! ▶ Run Run Run~ 재재는 멈출 수가 없어~ No운동 N개월차.. 독립 로망 1순위! ‘안양천 조깅’에 나서는 재재! 크루에 합류해 뉴요커 같은 여유뿜뿜 조깅을 꿈꾸지만~ 비상! 구토 유발하는(?) 극악코스를 맞이하게 되는데..?! 이어 운동 후 먹방은 국룰! 한강 바비큐 즐기며 열린 재재 상담소! 취준생 고민 토로에 반전 꼰대美 발산하기 시작하는 재부장~?! 러닝부터 라떼 토크까지~ 재재의 멈출 수 없는 하루! 15 HD 재 자 ON
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18:20
정치부 회의 국가대표 정치뉴스쇼 A HD 본 생 자 ON -
19:40
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON -
21:00
로스쿨 8회 로스쿨생들의 피 말리는 기말고사가 시작되면서 유급을 면하기 위해 밤낮없이 공부하던 솔A는 결국 시험 도중 쓰러지고 만다. 풀릴 듯 풀리지 않은 로스쿨 살인사건에 결정적 단서를 쥐고 있는 유승재의 딜레마와 고뇌의 시간이 길어지는 가운데 종훈의 살인 광경을 목도했다는 목격자가 등장하는데.... 15 HD 본 자 ON -
22:30
차이나는 클라스 206회 # 선거랑 친해질 준비 됐나요? 국민대 장승진 교수의 선거에 대한 모든 것! # 싱어게인 우승자 이승윤! 차클을 찾은 이유, 출마하러 왔다!? # 70년 역사, 대한민국 선거에는 독특함이 있다!? # 내 표의 가치는 4천만 원!? 우리가 선거를 알아야 하는 이유! # 한국에만 있는 유일한 선거제도! 들어는 봤니, 준연동형제도? # 보다 더 나은 민주선거를 위한 차이나는 클라스의 차이나는 제안! # 차클이 준비한 ‘정치의 세계’ 제1편 아는 만큼 보이는 선거 이야기! 아는 만큼 보이는 알쏭달쏭 선거이야기! 국민대학교 장승진 교수와 함께하는 ‘정치의 세계 1편 – 아는 만큼 보이는 선거’ 5월 6일 목요일에 확인하세요~ A HD 본 자 ON
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23:50
아는 형님 스페셜 278회 278회 ’형님학교 - ITZY‘ ▶ 한층 더 와일드하게 변신한 전학생! ITZY 존재감이 달라달라! 어딜 가나 후광이 반짝반짝 한 전학생들의 등장! 독보적인 장르를 구축하는! 한계 없이 성장하는 아이돌! ‘ITZY’ 과거 “웃어?” 한마디로 형님학교를 뒤흔들었던 채령! 채령이 직접 들려주는 비하인드 스토리에~ 수근이의 패러디, “먹어?”까지 공개! 이어 ITZY 안에 호동이 있다!? ‘류세(?)’ 가득한 류진의 놀라운 괴력은 물론~ 멤버들 판박이! 유나의 표정 모사에 형님학교 분위기 덩달아 ‘신나유’! 멤버들의 폭주하는 증언! 예지의 버라이어티 한 말실수 역사까지! 감미로움 있지! 박력 있지! 열정 있지! ITZY의 퍼포먼스 대.공.개! 귀여움 듬뿍 받는 맏언니 리아의 느낌 있는 노래는 물론, 예지의 반전매력 댄스와! 류진의 말문이 막히는 ‘보이 그룹 댄스’까지! ▶ Not Shy 한 예능감 방출! ITZY의 ‘나를 맞혀봐’ ITZY의 폭발한 입담, 아무도 말리지 마~ ITZY의 ‘나를 맞혀봐’ 갑자기 분위기 투 잡!? 예지도 모르는 사이 벌어진 일부터~ 리아 표 ‘심신안정 모드’에, 장훈이 절레절레한(?) 사연은!? 운명의 장난!? 채령이 살면서 가장 당황스러웠던 일부터~ 유나가 ‘누군가’를 너무~ 좋아해서 했던 행동에, 신기한(?) 개인기까지! 그리고 떡잎부터 남다른! 류진이 부모님을 깜짝 놀라게 한 사연은? ▶ <아는 형님> 요원으로 변신! Brothers and ITZY ‘BnI’! 마.피.아. in the <아는 형님>! 걸그룹으로 위장한 ITZY의 마피아 찾기! 허세 가득한(?) 요원들의 ‘물총 빨리 조립해서 쏘기’ 훈련 게임 중 순둥이 예지가 “나한테 ㅇㅇㅇ 있다!” 소리친 사연은!? 이어 탐정 눈빛 장착! 본격적으로 마피아 찾기에 나선 요원들! “마피아는 너! 자꾸 날 의심했어!” 꼬리에 꼬리를 무는 치열한 공방전! 과연 누구도 믿지 못하는 게임 속, 요원들은 마피아를 검거할 수 있을지?! 존재감이 남다른 전학생 ‘ITZY‘ 가 궁금하다면? 이번 주 토요일 저녁 9시 <아는 형님> 본.방.사.수! 15 HD 본 자 해 ON
수정일시 : 2021-05-04 20:51 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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